Praktijk voor manuele-, fysiotherapie en kinderfysiotherapie

Rugklachten – Oorzaak en behandeling

Iedereen heeft wel is last van lage rugklachten. In veel gevallen bevindt de pijn zich op één bepaald punt in de rug en in sommige gevallen straalt deze uit naar de benen of naar de zij. Ook kan het zijn dat uw klachten gepaard gaan met tintelingen, doof gevoel of krachtsverlies in de benen. In deze blog maken wij onderscheid tussen a-specifieke en specifieke lage rugklachten en geven wij uitleg over de mogelijke oorzaken en hoe FysioXL u van uw klachten af kan helpen.

A-specifieke lage rugklachten

A-specifieke lage rugpijn is een verzamelnaam voor een divers scala aan rugklachten. Meer dan 90% van alle lage rugklachten zijn a-specifiek. De kans is erg groot dat uw klacht onder deze categorie valt.

Dit zijn de meest voorkomende oorzaken van a-specifieke lage rugklachten

  • Wervels die niet goed bewegen tov elkaar
  • Afgenomen spierkracht en aansturen van buik en rugspieren
  • Een probleem met de tussenwervelschijf
  • Verkorte spieren aan de voorzijde van de heup die de rug hol trekken
  • Houding gerelateerde klachten
  • Verzwikken/ in de rug schieten (SPIT)
  • Slijtage

Zoals u ziet zijn er een hoop verschillende oorzaken van lage rugklachten. Middels een vraaggesprek en een lichamelijk onderzoek zullen wij alle aspecten van uw rugklachten in kaart brengen, om deze vervolgens met u te bespreken en zo tot een gepersonaliseerd behandelplan te komen.

De behandeling voor lage rugklachten kan bestaan uit

  • Herstellen van de bewegelijkheid van de wervels
  • Manuele therapie
  • Trainen van de coördinatie en kracht van rug en buikspieren
  • Rekken van spier en bindweefsel
  • Dry needling
  • Massage
  • Advies en begeleiding met betrekking tot werk en sport
  • Indicatie over de duur van uw klacht
  • Houdingsadvies

Specifieke lage rugklachten

Specifieke klachten in de lage rug komen niet vaak voor, ongeveer 3% van alle rugklachten vallen onder deze categorie. De hernia is hierin het meest bekende. Een hernia is het uitpuilen van een tussenwervelschijf die vervolgens op de basis van een zenuw duwt, indien dit het geval is zult u de volgende kenmerken herkennen.

  • Scherp schietende pijn in een been, pijn (voorbij de knie)
  • Beenpijn is sterker aanwezig als pijn in de rug
  • Hoesten niesen en persen doet uw klachten toenemen
  • Tintelingen of doof gevoel in het been/ voet
  • Moeite met voorover bukken en soms afname van spierkracht in het been.

Herkent u dit klachtenbeeld dan kunnen wij bij FysioXL u begeleiden in uw herstelproces. De duur van de behandeling zal ongeveer 3 maanden bedragen waar in 90% van de mensen hersteld.

 

Heeft u korte of langdurige rugklachten en wilt u graag professionele hulp bij uw herstel dan kan FysioXL u helpen. Maakt u zich zorgen over uw lage rugklachten en wilt u alleen informatie en advies, dan helpen wij u ook graag. U kunt contact opnemen met een van onze locaties in Amsterdam, Zaandam, Purmerend of Hillegom. Onze contact informatie kunt u vinden via onze website www.fysioxl.nl.

 

U kunt ook telefonisch contact met ons opnemen:

Zaandam: 075-6156946

Amsterdam: 020-6627462

Purmerend:0299-397801

Hillegom: 0252-520688